Dinner diet: ডিনারে এই চারটে জিনিস খান নাকি? শরীরের কি ক্ষতি করছেন জানেন!

Dinner diet: ডিনারে এই চারটে জিনিস খান নাকি? শরীরের কি ক্ষতি করছেন জানেন!
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2022/06/dinner.jpg
বলা হয়ে থাকে সকালের জলখাবার রাজার মতো, দুপুরের খাবার রাজপুত্রের মতো এবং রাতের খাবার (Dinner) ভিক্ষুকের মতো খেতে হয়। এর কারণ হল আপনি যখন সকালে আপনার প্রাতঃরাশ খান, তখন আপনি আপনার সারা দিনের মানসিক এবং শারীরিক কাজের শক্তি সঞ্চয় করেন। দিনের বেলা আপনি যে খাবারই খান না কেন, সেই খাবার হজম করার জন্য আপনি কঠোর […]


আরও পড়ুন Dinner diet: ডিনারে এই চারটে জিনিস খান নাকি? শরীরের কি ক্ষতি করছেন জানেন!