ক্যান্সার এবং হার্ট অ্যাটাক রুখতে Vitamin E ভরপুর খাবার খান প্রাকৃতিক উপায়ে

ক্যান্সার এবং হার্ট অ্যাটাক রুখতে Vitamin E ভরপুর খাবার খান প্রাকৃতিক উপায়ে
অনলাইন ডেস্ক: আমরা সবাই জানি ভিটামিন ই (Vitamin E) আমাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি একটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিন৷ যা একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে কাজ করে। ভিটামিন ই শরীরে উপস্থিত মুক্ত রেডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে৷ অন্যথায় কোষের ঝিল্লি এবং মস্তিষ্কের কোষগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এই প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত পরিমাণে আমাদের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়৷ ক্যান্সার এবং হৃদরোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ […]


আরও পড়ুন ক্যান্সার এবং হার্ট অ্যাটাক রুখতে Vitamin E ভরপুর খাবার খান প্রাকৃতিক উপায়ে