Health: চুলপড়া বন্ধ, ব্রনসহ হাজারো স্বাস্থ্য উপকারিতা লুকিয়ে আছে তরমুজ বীজে

Health: চুলপড়া বন্ধ, ব্রনসহ হাজারো স্বাস্থ্য উপকারিতা লুকিয়ে আছে তরমুজ বীজে
অনলাইন ডেস্ক: তরমুজ একটি হাইড্রেটিং ফল৷ কারণ, এতে ৯২ শতাংশ জল রয়েছে৷ এই জলের ভরা সবুজ ফলে খনিজ এবং ভিটামিনে ভরপুর৷ এর বীজ (watermelon seeds) বিভিন্ন পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ। এই বীজে কম ক্যালোরি আছে৷ তবে জিংক, ম্যাগনেসিয়াম, পটাশিয়াম প্রভৃতি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টে ভরা৷ তরমুজের বীজের পুষ্টিগুণ – ১। কম ক্যালোরি: তরমুজের বীজে ক্যালরি কম থাকে। এক মুঠো বীজের […]


আরও পড়ুন Health: চুলপড়া বন্ধ, ব্রনসহ হাজারো স্বাস্থ্য উপকারিতা লুকিয়ে আছে তরমুজ বীজে