Dehydration Symptoms: ঘন ঘন তেষ্টা পায়, শরীরের জলের বড্ড অভাব কিনা! বুঝে যাবেন এই লক্ষণ দেখেই

Dehydration Symptoms: ঘন ঘন তেষ্টা পায়, শরীরের জলের বড্ড অভাব কিনা! বুঝে যাবেন এই লক্ষণ দেখেই
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/03/Dehydration-Symptoms.jpg
Dehydration Symptoms: গ্রীষ্ম শুরু হয়েছে। এই মরসুমে শরীরে জলের পরিমাণের দিকে বিশেষ খেয়াল রাখতে হবে। জলের অভাব শরীরে ইলেক্ট্রোলাইটের ভারসাম্য নষ্ট করে। যার কারণে নানা সমস্যা দেখা দিতে থাকে। ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য বজায় রাখা রক্তের পিএইচ স্বাভাবিক রাখে। এটি হৃদস্পন্দন এবং রক্তে তরল স্তরের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং পেশী, স্নায়ু এবং হৃদয়ে বার্তা পাঠাতে সাহায্য করে। তাই শরীরে জল খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমরা যখন তৃষ্ণার্ত বোধ করি, তখন আমরা বুঝতে পারি যে শরীরের জলের প্রয়োজন এবং শরীর জল শূন্য। কিন্তু তৃষ্ণা অনুভব করা ছাড়াও যদি এই লক্ষণগুলো দেখা যায়। তাহলে বুঝে নিন যে আপনার শরীরের পর্যাপ্ত পরিমাণে হাইড্রেশন প্রয়োজন। ডিহাইড্রেশনের কী কী […]


আরও পড়ুন Dehydration Symptoms: ঘন ঘন তেষ্টা পায়, শরীরের জলের বড্ড অভাব কিনা! বুঝে যাবেন এই লক্ষণ দেখেই