শারীরিক ক্রিয়াকলাপই আপনার উজ্জ্বল স্মৃতির চাবিকাঠি কেন?

শারীরিক ক্রিয়াকলাপই আপনার উজ্জ্বল স্মৃতির চাবিকাঠি কেন?
অনলাইন ডেস্ক: দেহের গতিবিধি এবং মস্তিষ্কের কার্যকারিতার মধ্যে একটি সুস্পষ্ট সম্পর্ক রয়েছে। শারীরিক ক্রিয়াকলাপ শুধুমাত্র আপনাকে সুস্থ রাখার জন্য প্রয়োজনীয় নয়; তারা একটি সুস্থ মস্তিষ্ক এবং উজ্জ্বল স্মৃতিশক্তি নিশ্চিত করে। শারীরিক গতি মস্তিষ্কের কোষগুলিকে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে। মস্তিষ্কে নতুন সংযোগ তৈরিতে এবং আপনাকে মানসিক ও শারীরিকভাবে আরও সক্রিয় করে তোলে শারীরিক গতি। নাচ বা […]


আরও পড়ুন শারীরিক ক্রিয়াকলাপই আপনার উজ্জ্বল স্মৃতির চাবিকাঠি কেন?