Stress free: জীবনে স্ট্রেস থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায়

Stress free: জীবনে স্ট্রেস থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায়  
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2022/09/stress.jpg
অনেক চিকিৎসক এবং বিশেষজ্ঞরা বলছেন আগের থেকে সাম্প্রতিককালে হার্ট অ্যাটাকের সমস্যা অনেক বেশি বেড়ে গেছে। আর এর একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ হলো সাম্প্রতিককালে মানুষের জীবনে বাড়তে থাকা স্ট্রেস (Stress)।কর্টিসোল হরমোনের আধিক্য এবং স্ট্রেস হরমোন হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। কাজের চাপ, দ্রব্যমূল্যের ঊর্ধ্বগতি ,জীবনযাত্রার মান বৃদ্ধি, ভালো থাকার আকাঙ্ক্ষা, আয়ের থেকে ব্যয় বেশি হওয়া ইত্যাদির কারণে […]


আরও পড়ুন Stress free: জীবনে স্ট্রেস থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায়