Diabetes: বাড়িতে ডাইবেটিক রোগী থাকলে কেমন করতে হবে খাওয়া দাওয়া!

Diabetes: বাড়িতে ডাইবেটিক রোগী থাকলে কেমন করতে হবে খাওয়া দাওয়া!
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2022/09/health-diabetes.jpg
  যাঁদের বাড়িতে ডায়াবেটিস (Diabetes) বা হাইপারটেনশনের রুগি আছেন তাদের খাদ্য তালিকা কেমন হওয়া উচিৎ! ডায়াবেটিকদের খাদ্যতালিকা এমন হওয়া উচিত, যাতে তাঁদের রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব হয়। তার জন্য তাঁদের খাবারে হোল গ্রেন বা যে ধরনের দানাশস্য কোনও প্রসেসিংয়ের মধ্যে দিয়ে যায়নি, তা রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়। সবজি যতটা সম্ভব কিনে রাখুন। ধুয়ে […]


আরও পড়ুন Diabetes: বাড়িতে ডাইবেটিক রোগী থাকলে কেমন করতে হবে খাওয়া দাওয়া!