Problem In Night: প্রতিদিন রাতে একই সময়ে ঘুম ভেঙে যাচ্ছে! এখন থেকেই সতর্ক হোন

Problem In Night: প্রতিদিন রাতে একই সময়ে ঘুম ভেঙে যাচ্ছে! এখন থেকেই সতর্ক হোন
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2022/08/urine-problem-in-night-how-.jpg
প্রতিদিনের পর্যাপ্ত ঘুম মানুষের জীবনে অত্যাধিক গুরুত্বপূর্ণ। পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ার ফলে মানুষের শরীরে বাসা বাঁধে একাধিক অবাঞ্ছিত রোগ। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের সারাদিনে অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমের প্রয়োজন। সেখানে ঘাটতি হলে মানুষের অজান্তেই হাই ব্লাড প্রেসার, সুগারের মতন নানা রোগের সূত্রপাত হয়। বয়স বাড়ার সাথে সাথে কিছু মানুষের রাতের ঘুমের মধ্যে হঠাৎই একটা সময় ঘুম […]


আরও পড়ুন Problem In Night: প্রতিদিন রাতে একই সময়ে ঘুম ভেঙে যাচ্ছে! এখন থেকেই সতর্ক হোন