দূরে থাকুন ডিমের কুসুমের থেকে, ডেকে আনছেন শরীরের এই পাঁচটি ক্ষতি

দূরে থাকুন ডিমের কুসুমের থেকে, ডেকে আনছেন শরীরের এই পাঁচটি ক্ষতি
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2022/07/egg-yolk.jpg
ডিম শক্তির জন্য খাওয়া হয়। বিশেষ করে যারা ব্যায়াম করেন, তারা এটি বেশি পরিমাণে খান। কিন্তু ডিম সবার জন্য পুষ্টিকর খাদ্য নয়। ডিমের সাদা অংশ প্রোটিন সমৃদ্ধ এবং হলুদ (egg yolk) অংশে চর্বি থাকে। কিন্তু আপনি কি জানেন ডিমের হলুদ অংশ খেলে আপনার স্বাস্থ্যও খারাপ হতে পারে, আসুন জেনে নেওয়া যাক- ১. যখন একটি কাঁচা […]


আরও পড়ুন দূরে থাকুন ডিমের কুসুমের থেকে, ডেকে আনছেন শরীরের এই পাঁচটি ক্ষতি