Health Tips: হটাৎ করে পেশিতে টান পড়লে, যা করলে আপনি আরাম পাবেন

Health Tips: হটাৎ করে পেশিতে টান পড়লে, যা করলে আপনি আরাম পাবেন
হঠাৎ পেশিতে টান ও প্রচণ্ড ব্যথাও পেয়েছেন আপনি। এ রকম অনেকেরই হয়। শারীরবিজ্ঞান অনুযায়ী, আমাদের পায়ের মাসলগুলো তৈরি হয়েছে প্রচুর ফাইবার দিয়ে, যা ক্রমান্বয়ে সংকুচিত এবং প্রসারিত হয়। আর এতে আমরা গতি পাই। এবার এই মাংসপেশিগুলোর কোনো একটিতে আচমকা সংকোচন হলেই মাসল ক্র্যাম্প হয়। টান ধরে। কী করবেন তাহলে ? ১. এক, পা স্ট্রেচ করুন। […]


আরও পড়ুন Health Tips: হটাৎ করে পেশিতে টান পড়লে, যা করলে আপনি আরাম পাবেন