সর্দিকাশি প্রায়ই লেগে থাকে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খান এইসব খাবার

সর্দিকাশি প্রায়ই লেগে থাকে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খান এইসব খাবার
আবহাওয়ার সামান্য পরিবর্তনেই ঘরে ঘরে সর্দি কাশির (caught) সমস্যা দেখা দেয়।  গ্রীষ্মকাল বা বর্ষাকাল ও এর ব্যতিক্রম নয় ।এমন মরসুমে বাচচা থেকে বয়স্ক সকলকে সতর্ক থাকতে হয়, নাহলে সর্দি, কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যা দেখা দিতে পারে।  নিজেদের খাদ্যতালিকায় এমন কিছু খাবার রাখা উচিত, যা এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। গ্রিন টি ও ব্ল্যাক […]


আরও পড়ুন সর্দিকাশি প্রায়ই লেগে থাকে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খান এইসব খাবার