হাঁটুর ব্যাথা কমাতে সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি জেনে নিন

হাঁটুর ব্যাথা কমাতে সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি জেনে নিন
আগে বয়স বাড়লে হাঁটুর ব্যাথায় (knee pain) ভোগার কথা শোনা যেত ।এখন কুড়িতেও অনেকে হাঁটুর ব্যথায় কাবু হচ্ছেন । বাড়ি থেকে কাজের জেরে সমস্যা আরও বেড়েছে ।খাটে বসে কম্পিউটারে মুখ গুঁজে ঘন্টার পর ঘন্টা কাটছে ।আর তার সঙ্গে বাড়ছে পিঠ , কোমড় আর হাঁটুর ব্যথা ।কিন্তু হাঁটু ব্যথা করছে বলেই রোজ ব্যথার ওষুধ খেতে পারবেন […]


আরও পড়ুন হাঁটুর ব্যাথা কমাতে সহজ ঘরোয়া উপায়গুলি জেনে নিন