মাছের ডিমের আছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, জানতেন কি ?

মাছের ডিমের আছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, জানতেন কি ?
বাঙালির অন্যতম প্রিয় খাবার হলো গরম ভাতের সঙ্গে মাছ ভাজা বা মাঝের ঝোল। নানা ধরনের পুষ্টি আছে মাছের মধ্যে। শুধু মাছই নয়, মাছের ডিমেও আছে অনেক উপকারী। ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ হলো মাছের ডিম। এটি কার্যকরী ভূমিকা রাখে আমাদের শরীরে ফিশ অয়েল সাপ্লিমেন্ট হিসেবে।এর বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান শরীরে থাকা অনেক সমস্যা দূর করতে কাজ […]


আরও পড়ুন মাছের ডিমের আছে প্রচুর পুষ্টিগুণ, জানতেন কি ?