Weight Loss Tips: নারকেলের জল এইভাবে খেলেই ওজন কমবে লাফিয়ে, জেনে নিন আগেভাগে

Weight Loss Tips: নারকেলের জল এইভাবে খেলেই ওজন কমবে লাফিয়ে, জেনে নিন আগেভাগে
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/04/Weight-Loss-Tips.jpg
Weight Loss Tips: আমরা সবাই জানি নারকেলের জল আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী। এর এতগুলো স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যে আপনি সম্ভবত সেগুলি গণনা করতে গিয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন। বিশেষত গ্রীষ্মের দিনগুলিরতে এর আরও বেশি উপকারিতা রয়েছে। এটি আমাদের শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে অনেকাংশে সাহায্য করতে পারে। আজকের নিবন্ধটি সেই সমস্ত ব্যক্তিদের জন্য খুব দরকারী, যাঁরা এই সময়ে ওজন কমানোর কথা ভাবছেন। আজ আমরা আপনাকে ওজন কমানোর যাত্রায় নারকেলের উপকারিতা সম্পর্কে বলব। নারকেলের জল কেন উপকারী? নারকেল জলের কথা বলতে গেলে, এটি একটি কম ক্যালোরিযুক্ত পানীয় যা চিনির মাত্রা না বাড়িয়ে শরীরকে হাইড্রেট করার ক্ষমতা রাখে। এটি আপনার মেটাবলিজম বাড়ায় যার কারণে […]


আরও পড়ুন Weight Loss Tips: নারকেলের জল এইভাবে খেলেই ওজন কমবে লাফিয়ে, জেনে নিন আগেভাগে

Gourbanga University: রাজ্যপালের 'গোঁসা', সরানো হল গৌড়বঙ্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্যকে

Gourbanga University: রাজ্যপালের 'গোঁসা', সরানো হল গৌড়বঙ্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্যকে
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/04/gour-banga.jpg
মালদহ গৌড়বঙ্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য রজত কিশোর দে-কে সরালেন রাজ্যপাল সি ভি আনন্দ বোস। গত অগাস্ট মাসেই গৌড়বঙ্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্য হিসেবে দায়ভার গ্রহণ করেন রজত কিশোর দে। গত রাতে রাজভবন থেকে চিঠি দিয়ে তাঁকে উপাচার্যের পদ থেকে সরানোর কথা জানানো হয়। আচমকা রজতবাবুকে উপাচার্যের পদ থেকে সরানোয় তীব্র ক্ষোভ প্রকাশ করেছেন শিক্ষামন্ত্রী ব্রাত্য বসু। প্রসঙ্গত গত শনিবার গৌড়বঙ্গ বিশ্ববিদ্যালয়ে তৃণমূলের শিক্ষক সংগঠন ওয়েবকুপার একটি কনভেনার ছিল। ওইদিন সেখানে উপস্থিত ছিলেন ওয়েবকুপার সভাপতি তথা রাজ্য়ের শিক্ষামন্ত্রী ব্রাত্য বসুও। এই সভার দুদিনের মাথায় সরানো হল উপাচার্যকে। ব্রাত্য বসুর কটাক্ষ, ‘রাজ্যপালের ‘গোঁসা’ হয়েছে। তাই নির্বাচনের আচরণ বিধির মধ্যেই চিঠি পাঠিয়ে উপাচার্যকে সরালেন।’ ঘটনায় বিতর্ক […]


আরও পড়ুন Gourbanga University: রাজ্যপালের 'গোঁসা', সরানো হল গৌড়বঙ্গ বিশ্ববিদ্যালয়ের উপাচার্যকে

Handling Criticism: ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে সমালোচনা কীভাবে সামলাবেন?

Handling Criticism: ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে সমালোচনা কীভাবে সামলাবেন?
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/04/Handling-Criticism.jpg
Handling Criticism: নিজের সম্পর্কে ভুল শোনা, বা আপনার কোনও কাজের সমালোচনা শোনা সহজ নয়। নিজের সম্পর্কে এমন কথা শোনার জন্য আমাদের অনেক সাহস থাকা উচিত। আমরা সবাই একমত যে কেউ নিজের সম্পর্কে সমালোচনা শুনতে পছন্দ করেন না। আমরা সবসময় চেষ্টা করি কেউ যেন আমাদের সমালোচনা না করে। অনেক সময় বিষয়টি সীমা ছাড়িয়ে যায় এবং বিষয়টি মারামারি ও হাতাহাতি পর্যন্ত গড়ায়। মানুষের মধ্যেও মতানৈক্য শুরু হয়। আজকের নিবন্ধটি সেই সমস্ত লোকদের জন্য খুবই উপকারী হতে চলেছে যাদের ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে প্রায়ই সমালোচনার সম্মুখীন হতে হয়। নিজেকে শান্ত রাখুন সমালোচনা শোনার পর রেগে যাওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার। এটা সবার ক্ষেত্রেই ঘটতে […]


আরও পড়ুন Handling Criticism: ব্যক্তিগত ও পেশাগত জীবনে সমালোচনা কীভাবে সামলাবেন?

এক্স প্ল্যাটফর্মকে সর্বোচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে অশ্লীল ভিডিও পরিবেশনের পরিকল্পনা ইলনের

এক্স প্ল্যাটফর্মকে সর্বোচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে অশ্লীল ভিডিও পরিবেশনের পরিকল্পনা ইলনের
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2023/09/Elon-Musk-1.jpg
ইলন মাস্ক সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম করতে চান এ জন্য তিনি যথাসাধ্য চেষ্টা করলেও এখন অশ্লীল ভিডিও ও ছবি দেখিয়ে আয়ের নতুন মাধ্যম খুঁজে পেয়েছেন ইলন মাস্ক। একটি নতুন প্রতিবেদন অনুসারে, সোশ্যাল মিডিয়া এক্স একটি নতুন বৈশিষ্ট্য নিয়ে কাজ করছে। এর সাহায্যে ব্যবহারকারীরা অশ্লীল ভিডিও এবং ছবি দেখতে পারবেন। রিপোর্ট অনুযায়ী যে Elon Musk একটি সুপার অ্যাপ তৈরি করছে তারপর শীঘ্রই X প্ল্যাটফর্মে একটি নতুন বিভাগ অ্যাডাল্ট কন্টেন্ট বা নট সেফ ফর ওয়ার্ক পাওয়া যাবে, যেটিতে গিয়ে ব্যবহারকারীরা অ্যাডাল্ট কন্টেন্ট অ্যাক্সেস করতে পারবেন। পূর্বের প্রতিবেদন অনুসারে, অ্যালেন একটি সুপার অ্যাপ তৈরি করছে, যেখানে আপনি সাধারণ ব্যবহারকারীদের জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত সামগ্রী এবং […]


আরও পড়ুন এক্স প্ল্যাটফর্মকে সর্বোচ্চ স্তরে নিয়ে যেতে অশ্লীল ভিডিও পরিবেশনের পরিকল্পনা ইলনের

Mohammedan Sporting Club: আই লিগে নিজেদের চাপে ফেলেছে মহামেডান

Mohammedan Sporting Club: আই লিগে নিজেদের চাপে ফেলেছে মহামেডান
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/03/FotoJet-12-3.jpg
সহজ কাজটা কঠিন করে ফেলেছে মহামেডান স্পোর্টিং ক্লাব।(Mohammedan Sporting Club)। সাদা কালো ক্লাব এখনও নিশ্চিত করতে পারেনি আই লিগ (I League) ট্রফি। রবিবার শ্রীনিডি ডেকান বড় ব্যবধানে জেতার পর আরও চাপে পড়েছে কলকাতার অন্যতম প্রধান এই ক্লাব। বর্তমানে পয়েন্টের বিচারে আই লিগের অন্যান্য দলের তুলনায় এখনও কিছুটা এগিয়ে রয়েছে মহামেডান স্পোর্টিং ক্লাব। কিন্তু আই লিগ এখনও নিশ্চিত হয়নি। পরপর দু’টি ম্যাচে পয়েন্ট হারিয়ে ব্ল্যাক প্যান্থার্দের ক্ষিপ্রতা কমেছে কিছুটা। এমন সময়ে রবিবার বড় ব্যবধানে জয় তুলে নিয়ে খেতাব জয়ের দৌড় আরও রোমাঞ্চকর করে তুলেছে শ্রীনিডি ডেকান। আই লিগে পরপর দু’টি ম্যাচে ড্র করেছে মহামেডান স্পোর্টিং ক্লাব। রিয়াল কাশ্মীর ও ইন্টার কাশীর […]


আরও পড়ুন Mohammedan Sporting Club: আই লিগে নিজেদের চাপে ফেলেছে মহামেডান

Dilip Ghosh: মুখ্যমন্ত্রীকে উদ্দেশ্য করে কুরুচিকর মন্তব্য, দিলীপ ঘোষকে সতর্ক করল কমিশন

Dilip Ghosh: মুখ্যমন্ত্রীকে উদ্দেশ্য করে কুরুচিকর মন্তব্য, দিলীপ ঘোষকে সতর্ক করল কমিশন
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/03/dilip-mamata.jpg
লোকসভা ভোটের মুখে এবার নির্বাচন কমিশনের কোপের মুখে বর্ধমান-দুর্গাপুরের বিজেপি প্রার্থী দিলীপ ঘোষ (Dilip Ghosh)। জানা গিয়েছে, মহিলাদের নিয়ে অবমাননাকর মন্তব্য করায় বিজেপি সাংসদ দিলীপ ঘোষ ও কংগ্রেস নেত্রী সুপ্রিয়া শ্রীনাতেকে তিরস্কার করল নির্বাচন কমিশন। বাংলার মুখ্যমন্ত্রী মমতা বন্দ্যোপাধ্যায় সম্পর্কে কুরুচিকর মন্তব্য করায় দিলীপ ঘোষকে সতর্কবার্তা দিল কমিশন। এমসিসি লঙ্ঘনের বিষয়ে দুজনকে জারি করা নোটিশের জবাব পাওয়ার পরে কমিশন নিজের আদেশে বলেছে যে দুজনে ইচ্ছা করে ব্যক্তিগত আক্রমণ করেছে এবং এইভাবে আদর্শ আচরণবিধির বিধান লঙ্ঘন করেছে। আদর্শ আচরণবিধি চলাকালীন জনসমক্ষে কথা বলার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকার জন্য তাদের সতর্ক করা হয়েছে। এবার থেকে তাদের নির্বাচন সংক্রান্ত যোগাযোগগুলো কমিশন বিশেষভাবে মনিটরিং করবে।  […]


আরও পড়ুন Dilip Ghosh: মুখ্যমন্ত্রীকে উদ্দেশ্য করে কুরুচিকর মন্তব্য, দিলীপ ঘোষকে সতর্ক করল কমিশন

মোদীর ভয়ে কাঁপছে জিনপিং! ভারতের ৩০টি জায়গার নাম বদলে দিল চিন

মোদীর ভয়ে কাঁপছে জিনপিং! ভারতের ৩০টি জায়গার নাম বদলে দিল চিন
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/04/india-china.jpg
নতুন করে ভারতের বিরুদ্ধে এবার গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নিল চিন (China)। ভারত-চিনের মধ্যেকার ঠাণ্ডা লড়াই যেন থামারই নাম নিচ্ছে না। অরুণাচল প্রদেশ নিয়ে আরও এক বিতর্কিত পদক্ষেপ নিল চিন। অরুণাচল প্রদেশের বহু জায়গার নাম বদলে দিয়েছে চিন। অরুণাচল প্রদেশের (Arunachal Pradesh) ৩০টি জায়গার নাম চাইনিজ নামকরণ করেছে। চিন ইতিমধ্যেই দাবি করে আসছে যে অরুণাচল প্রদেশ তাদের অংশ, যার জবাবে ভারতের বিদেশমন্ত্রক সম্প্রতি প্রতিক্রিয়া জানিয়েছে যে অরুণাচল প্রদেশ সর্বদা আমাদের অংশ ছিল, আছে এবং থাকবে। অরুণাচল প্রদেশের বিভিন্ন জায়গার জন্য ৩০টি নতুন নামের চতুর্থ তালিকা প্রকাশ করল চিন। এই তালিকায় অরুণাচল প্রদেশের ৩০টি জায়গার নাম বদলে দিয়েছে চিন। ভারত ক্রমাগত চিনকে জবাব […]


আরও পড়ুন মোদীর ভয়ে কাঁপছে জিনপিং! ভারতের ৩০টি জায়গার নাম বদলে দিল চিন

নন্দকুমারকে নিয়ে নীরবতা ভাঙল East Bengal

নন্দকুমারকে নিয়ে নীরবতা ভাঙল East Bengal
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/03/FotoJet-4-6.jpg
অবশেষে নীরবতা ভাঙল ইস্টবেঙ্গল।(East Bengal)। ক্লাবের পক্ষ থেকে জানানো হল নন্দকুমার শেখর (Nandakumar Sekhar) সম্পর্কে আপডেট। নন্দকুমারের চোট রয়েছে। সোমবার সোশ্যাল মিডিয়ায় একটি বিজ্ঞপ্তির মাধ্যমে ফুটবলারের চোট সংবাদের কথা জানিয়েছে ক্লাব। মরসুমের অর্ধেক পথ অতিক্রম করেছে ইস্টবেঙ্গল। আন্তর্জাতিক বিরতরি পর শুরু হয়েছে ইন্ডিয়ান সুপার লিগ। চলতি মরসুমে লাল হলুদ শিবিরের হয়ে অন্যতম ধারাবাহিক ফুটবলার নন্দকুমার। বেশ কিছু ম্যাচে গোল করে দলের মুখরক্ষা করেছেন। গোল রয়েছে মোহনবাগান সুপার জায়ান্টের বিরুদ্ধে। চলতি ইন্ডিয়ান সুপার লিগে গোল করার ব্যাপারে ভারতীয় ফুটবলারদের মধ্যে নন্দ অন্যতম সেরা ফুটবলার। সেই তাঁকে নিয়েই ধারাবাহিকভাবে চলছিল জল্পনা। কলকাতা ময়দানের ইতিউতি নন্দকুমারকে নিয়ে উঠতে শুরু করেছিল প্রশ্ন। বিগত কয়েক […]


আরও পড়ুন নন্দকুমারকে নিয়ে নীরবতা ভাঙল East Bengal

কংগ্রেসে বিরাট ধাক্কা, মেয়র সহ একসঙ্গে ৭ জন যোগ দিলেন BJP-তে

কংগ্রেসে বিরাট ধাক্কা, মেয়র সহ একসঙ্গে ৭ জন যোগ দিলেন BJP-তে
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/04/bjp-cong.jpg
লোকসভা ভোটের মুখে কংগ্রেসের অস্বস্তি যেন থামার নামই নিচ্ছে না। লোকসভা ভোটের আগে নতুন করে আবারও একবার ধাক্কা খেল কংগ্রেস দল। এখন মধ্যপ্রদেশের কমল নাথের শক্ত ঘাঁটি হিসেবে পরিচিত ছিন্দওয়ারায় কংগ্রেস ধাক্কা খেল। মুখ্যমন্ত্রী মোহন যাদবের সফরের আগে পুরসভার মেয়র বিক্রম আহাকে কংগ্রেস ছেড়ে বিজেপি (BJP)-তে যোগ দিলেন। মুখ্যমন্ত্রীর বাসভবনে বিজেপিতে যোগ দিলেন বিক্রম আহাকে (Vikram Ahake)। মেয়র বিক্রম আহাকের পাশাপাশি ছিন্দওয়ারা পুরসভার জল বিভাগের চেয়ারম্যান প্রমোদ শর্মা, তফসিলি জাতি বিভাগের জেলা সভাপতি সিদ্ধান্ত থানেসার, প্রাক্তন এনএসইউআই জেলা সভাপতি আশিস সাহু, প্রাক্তন জেলা সহ-সভাপতি ধীরজ রাউত, প্রাক্তন এনএসইউআই জেলা কার্যনির্বাহী সভাপতি আদিত্য উপাধ্যায়, প্রাক্তন এনএসইউআই বিধানসভা স্পিকার সুমিত দুবে প্রমুখ। […]


আরও পড়ুন কংগ্রেসে বিরাট ধাক্কা, মেয়র সহ একসঙ্গে ৭ জন যোগ দিলেন BJP-তে

Mohun Bagan: মোহনবাগান হেরে চাপে ফেলল ইস্টবেঙ্গলকে

Mohun Bagan: মোহনবাগান হেরে চাপে ফেলল ইস্টবেঙ্গলকে

শেষ চারে কোন কোন দল থাকছে সেটা কার্যত চূড়ান্ত । কিন্তু ইন্ডিয়ান সুপার লিগ ২০২৪ (ISL 2024)-এর ছয় নম্বরে কোন দল থাকবে সেটা এখনও নিশ্চিত নয়। এই পজিশনে থাকার ব্যাপারে দাবিদার বহু দল। শেষ ছয়ে থাকার দৌড়ে ইস্টবেঙ্গলও (East Bengal) রয়েছে। তাদের কাজ আরও কঠিন করে দিয়েছে মোহনবাগান সুপার জায়ান্ট (Mohun Bagan)।  আন্তর্জাতিক বিরতির পর ৩০ মার্চ থেকে ফের শুরু হয়েছে আইএসএল। এদিন ছিল দু’টো ম্যাচ। দু’টো ম্যাচই ড্র হয়েছিল। বেঙ্গালুরু ফুটবল ক্লাব ও ওড়িশা এফসির মধ্যেকার ম্যাচ শেষ হয়েছিল গোলশূন্যভাবে। এরপর জামশেদপুর ফুটবল ক্লাব ও কেরলা ব্লাস্টার্স ম্যাচের ফলাফল হয়েছিল ১-১। এই চার দলই প্রথম ছয়ে থাকার লড়াইয়ে রয়েছে। […]


আরও পড়ুন Mohun Bagan: মোহনবাগান হেরে চাপে ফেলল ইস্টবেঙ্গলকে

TCS সংস্থার চাকরিতে বৈষম্যের অভিযোগ

TCS সংস্থার চাকরিতে বৈষম্যের অভিযোগ
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/02/TCS.jpg
বৃহত্তম সফ্টওয়্যার সংস্থা টাটা কনসালটেন্সি সার্ভিসেস (TCS) আমেরিকার কিছু কর্মী চাকরির ক্ষেত্রে বৈষম্যের অভিযোগ তুলেছে। এই শ্রমিকরা বলছেন যে সংস্থাটি একটি সংক্ষিপ্ত নোটিশ দিয়ে তাদের বরখাস্ত করেছে এবং এর পরে ভারত থেকে H-1B ভিসায় আসা শ্রমিকদের অনেক শূন্য পদে রাখা হয়েছে। ওয়াল স্ট্রিট জার্নালের একটি প্রতিবেদন অনুসারে, ২০ জনেরও বেশি কর্মী সমান কর্মসংস্থান সুযোগ কমিশনের (EEOC) কাছে অভিযোগ দায়ের করেছেন। এই আমেরিকান আইন প্রয়োগকারী সংস্থা কর্মক্ষেত্রে বৈষম্যকে অবৈধ ঘোষণা করে। এই প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে আমেরিকান কর্মীরা দাবি করেছেন যে TCS তাদের বয়স এবং বর্ণের মতো বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে লক্ষ্য করে আইন লঙ্ঘন করেছে। তারা বলছেন যে কোম্পানির পদক্ষেপের কারণে, H-1B […]


আরও পড়ুন TCS সংস্থার চাকরিতে বৈষম্যের অভিযোগ

Research: গবেষণায় উঠে এল নতুন তথ্য, কুকুরের মস্তিষ্ক কাজ করে মানুষের মতো

Research: গবেষণায় উঠে এল নতুন তথ্য, কুকুরের মস্তিষ্ক কাজ করে মানুষের মতো
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2023/08/Groom-your-pet-dog.jpg
কুকুরকে মানুষের বন্ধু হিসাবে বিবেচনা করা হয়। শুধু বন্ধু নয়, সবচেয়ে বুদ্ধিমান বন্ধু! এখন একটি নতুন গবেষণা বলছে যে কুকুরের এমন ক্ষমতা আছে যে তারা উচ্চারিত শব্দের উপর ভিত্তি করে জিনিসের নাম রাখতে পারে এবং নাম নেওয়ার পরেও বুঝতে পারে! যেমনটা আমাদের মানুষের মধ্যেও দেখা যায়। এই কারণেই প্রায়ই যখন একটি পোষা কুকুরের মালিক ‘বসতে’ বলে তারা বসতে পারে, যদি সে ‘ধরে’ বলে তারা গিয়ে কিছু ধরতে পারে। গবেষকরা কুকুরের মস্তিষ্কের উপর একটি গবেষণা পরিচালনা করেছেন । এতে ১৮টি কুকুরের কার্যকলাপ বিশ্লেষণ করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে কুকুর তাদের মস্তিষ্কে একটি বস্তুর স্মৃতি স্থাপন করতে পারে । যখনই তারা […]


আরও পড়ুন Research: গবেষণায় উঠে এল নতুন তথ্য, কুকুরের মস্তিষ্ক কাজ করে মানুষের মতো

Petrol Diesel Price: মাসের শুরুতে বহু রাজ্যে কমল তেলের দাম, কলকাতায় কত?

Petrol Diesel Price: মাসের শুরুতে বহু রাজ্যে কমল তেলের দাম, কলকাতায় কত?
https://kolkata24x7.in/wp-content/uploads/2024/04/petrol-diesel-mon.jpg
এপ্রিলের প্রথম দিন সকাল ৬টায় দেশের তেল কোম্পানিগুলো যথারীতি তেলের দাম জারি করেছে। আজ সোমবার সকালে এলপিজির বাণিজ্যিক সিলিন্ডারের দাম কমে যাওয়ায় মানুষের মনে হয়েছিল আজ হয়তো পেট্রোলের দাম কমবে। আজ কি তাহলে কমল পেট্রোল-ডিজেলের দাম (Petrol Diesel Price)? জেনে নিন। আন্তর্জাতিক ফ্রন্টের কথা বললে, গত ২৪ ঘন্টার মধ্যে, ডব্লিউটিআই অপরিশোধিত তেলের দাম হ্রাস পেয়েছে, এটি ব্যারেল প্রতি ৮৫.৬৩ ডলারে পৌঁছেছে এবং ব্রেন্ট ক্রুডের হার ব্যারেল প্রতি ৮৯.৪৩ ডলারে পৌঁছেছে। তা সত্ত্বেও এর প্রভাব পড়েনি ভারতের বাজারে। মহারাষ্ট্রে পেট্রোলের দাম কমেছে যথাক্রমে ১.০৭ টাকা ও ডিজেলের দাম কমেছে ১.০৩ টাকা ৷ অন্ধ্রপ্রদেশে পেট্রোলের দাম কমেছে যথাক্রমে ৮৪ পয়সা ও ৭৫ […]


আরও পড়ুন Petrol Diesel Price: মাসের শুরুতে বহু রাজ্যে কমল তেলের দাম, কলকাতায় কত?